副標(biāo)題#e#

據(jù)中醫(yī)講，人體全身都遍布穴位，穴位關(guān)乎人的命脈，對我們至關(guān)重要。手掌是人體中最易于顯見的部位，但是多數(shù)人對于手掌的穴位并不了解，也就不知道如何通過按摩來治病了。

 

 

手掌穴位圖
手掌穴位圖

 

手掌穴位圖

 

 

手掌穴位圖
1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。

方法：手掌中央略下方健理三針區(qū)(緩刺激、長時間指壓)、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。

2、悸動氣喘：

方法：手掌中央心包區(qū)、中指中沖、小指少沖、手腕神門穴

3、食欲不振：腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘內(nèi)側(cè)食指下胃脾大腸區(qū)。

4、肩酸：過度活動引起的肩部僵硬。——合谷穴

(1)氣喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘點;

(2)生殖器官異常引起肩酸：無名指和小指根間心悸點。

5、腹瀉：消化不良或食物變質(zhì)而引起。須加強腸的消化吸收能力。

方法：手背胸腹區(qū)、下痢點、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區(qū)。

6、失眠：交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)倒錯或神經(jīng)衰弱。

方法：中指下心包區(qū)、手掌區(qū)、中指中沖穴。

7、身體倦怠、盜汗：過度疲勞，身心疲倦

方法：手背中渚穴、手心、胃脾大腸區(qū)、健理三針區(qū)。

8、頭痛：中指心穴、手腕大陵穴

(1)全頭痛——全頭點、大拇指、中指;

(2)頭頂痛——頭頂點(中空痛)、中指、肝經(jīng);

(3)后腦疼——后頭點、小指、膀胱經(jīng);

(4)兩側(cè)疼——偏頭點、左主肝右主肺;

(5)酒食前額痛——前頭點、食指、胃經(jīng)。

9、焦慮不安：

方法：中指中沖、小指少沖、手掌區(qū)、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎邊穴、手背手腕陽溪穴，虎邊穴是治療羊癲瘋的特效穴。

10、低血壓：

手腕神門、大陵穴、手背手腕陽池穴、無名小指下中渚穴。

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11、發(fā)冷：

手背陽池穴(慢慢長時間緩刺激)、無名指關(guān)沖、小指命門穴、手心區(qū)。

12、青春痘：

手背合谷穴、手腕神門、手背食指根第二二間、拇指丘胃脾大腸區(qū)。

13、眼睛疲勞：

手掌心包區(qū)、食指商陽穴、小指少澤穴

14、牙痛：

小指腎穴、手背合谷穴、中指無名指下齒痛點、無名指肝穴。

15、落枕：

小指少澤穴、手背中指下“頸咽區(qū)”。

16、暈車：

小指側(cè)手腕上神門穴、無名指關(guān)沖穴、手掌中央手心。

17、白發(fā)：

小指腎穴、小指命門穴、手心、中指中沖穴、無名指關(guān)沖穴、手腕中央陽池穴。

18、更年期障礙：

小指腎穴、小指側(cè)面生殖區(qū)、手指中央心包區(qū)。

19、腹脹：

食指大腸穴、手背食指根處二間穴、胃脾大腸區(qū)。

20、蕁麻疹：

無名指肝穴、肺穴、小指腎穴、中指心穴、手背手腕陽池穴。

21、痔瘡：

手背小指會陰點、手背合谷穴、食指大腸穴。

22、關(guān)節(jié)酸痛：

五指尖各井穴、手背虎金寸、陽池穴。

23、肩關(guān)節(jié)炎：

手腕側(cè)太淵穴、手背合谷穴、陽溪穴、手腕神門穴、手背液門穴、手腕大陵穴、中指中沖穴、手背小指末端后溪穴。

24、腰痛：

手背“背腰腿區(qū)”兩個穴道、食指下側(cè)、無名指下鍘(輕柔緩慢)。

坐骨神經(jīng)痛：手背無名指和小指交叉處坐骨神經(jīng)點。

25、肥胖：

掌內(nèi)食指下方“胃脾大腸區(qū)”(強刺激)、手背中央“胸腹區(qū)”。

26、蓄膿癥：

掌內(nèi)拇指丘“胃脾大腸區(qū)”、手背合谷穴、中指中沖穴、手背拇指下手腕間鼻痛點

27、慢性鼻-炎：

手背合谷穴(強刺激)、食指大腸穴。

28、胃痛：

手掌中心下胃腸點、手背拇指根下落零五。

29、胃潰瘍：

手掌中央下胃腸點、手背中央胸腹區(qū)、食指前頭點。

30、眩暈：

無名指下關(guān)沖穴、中指指根耳咽區(qū)。

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31、耳鳴：

小指腎穴、前谷穴、手背陽谷穴、無名指關(guān)沖穴。

32、氣喘：

掌內(nèi)食指和中指下咳喘點、手背食指根三間穴、拇指丘胸腔呼吸器官區(qū)(輕柔)

33、肌膚老化：

小指腎穴、無名指肺穴、關(guān)沖穴。

34、頭發(fā)損傷：

小指腎穴、手腕陽池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。

35、假性近視：

手掌中央心包區(qū)的勞宮穴、手背小指側(cè)手腕附近腕骨穴、無名指肝穴

36、貧血：

五指尖各井穴、手腕神門、大陵穴、小指腎穴、手心。

37、打嗝：

食指商陽穴、大腸穴、無名指肝穴。

38、眼疾：

大骨空穴、食指商陽穴、二間穴、手背合谷穴。

39、胃病引起的胸悶：

胃腸點、手背胸腹區(qū)。一定要強刺激，否則會增加胃酸分泌。

40、老花眼：

手背小指側(cè)手腕養(yǎng)老穴、手掌小指根側(cè)養(yǎng)老點。

手掌穴位雖小，作用卻大，關(guān)乎我們的健康，所以，熟悉手掌穴位，也就是在保護自己的健康。如果有一天你出現(xiàn)一些小病小災(zāi)，你就不用跑到醫(yī)院，自己就能解決了。

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