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上班族飲水過少降低大腦思考能力

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


現代人生活節奏快,每天都忙忙碌碌,常常忘記一些重要的事情,“喝水”就是其中一項。香港衛生署最新調查顯示,有1/3成年人每天喝水少于6杯。專家提醒,一個健康的成年人每天應喝6—8杯(每杯約240毫升)水或其他飲料(如果汁、茶等),否則極易出現脫水,對身體健康造成傷害。

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