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立春了，各種高發疾病又該風行了。對于慢性肝病患者而言又是難熬的季節，今天我們就來看看慢性肝病患者保肝有什么妙招？

1.防過勞：肝病未愈的患者節日期間，不免要接待一些來訪的親朋好友，尤其有些年輕人不顧自己的病情，通宵打牌、看電視這樣都會影響病情甚至使肝病加重。 肝炎至今沒有特效藥。休息，對于肝病來說是個重要的治療方法，加強肝臟營養、減少體力消耗、降低肝臟負荷、增加肝臟血流量是保肝治療的關鍵。從某種意義上講合理的休息勝過藥物治療。

此外，還值得提出的是僅有身體休息不行，必須“大腦”也要休息，意思是指精神要放松，情緒要飽滿，排除不必要的顧慮，調動機體戰勝疾病的旺盛機能。否則肝病不會順利恢復。如果伴有黃疸、腹水、腹腔感染、甚至轉氨酶還很高的患者要盡早就醫。

2.節飲食： 肝臟是人體的代謝解毒器官，肝炎、肝硬化患者在食入過多的高蛋白食物后會使血液中的氨濃度增高 而誘發肝性腦病。肝硬化合并食道靜脈曲張患者，暴飲暴食后由于消化功能減退，食物儲留在胃內，在細菌的作用下產氣，患者出現腹部脹氣，由于食管的蠕動使曲張的靜脈破裂出血，尤其有些人去吃麻辣燙等刺激性食物，更易引起消化道出血。因此肝病患者切忌暴飲暴食。因吃紅燒帶魚、燉肘子、炸丸子，或飲食過量導致肝功能惡化甚至死亡的例子在臨床上是很多的。 #p#副標題#e#

3.忌酗酒：酒可直接損害肝細胞，促進脂肪在肝細胞中沉積。酒對肝臟損害的程度和其含酒精量高低成正比。 酒精進入人體后主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞有一定的毒性，對于肝炎未愈患者會影響肝細胞的再生。

由于酒精需要在肝臟代謝，使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，先是發生脂肪肝，日久天長就會使肝細胞發生病變、壞死、肝內膠原合成增加，肝纖維組織增生等病理改變。因此患肝病的病人建議“終生要忘掉酒”。

4.避風寒：冬末春初氣候多變，因疲勞抵抗力降低，再遇冷空氣很易患感冒。慢性肝炎或肝硬化病人機體免疫功能低下易被各種致病因子感染，使本來已靜止的或趨于痊愈的疾病再度活動或惡化。建議肝病患者要注意保暖，預防病情的復發。

5.遠房事：肝病初愈或未愈者應避免房事。因為同床時會使血壓升高、呼吸短促、脈搏加快、消耗較多體力，并引起肝臟缺血、缺氧，可導致肝功能惡化，病情加劇。尤其肝硬化食道靜脈曲張患者由于情緒激動更易誘發消化道出血。對于乙肝病毒指標陽性的患者，配偶一定要注射乙肝疫苗。