生活中我們細心觀察就能發現，同樣大的孩子，為什么會出現不同體形的問題，體形除了我們知道的遺傳和疾病的因素外，其實往往體形如何取決于我們日常喂養寶寶的方法和飲食結構都有關系的。寶寶的過胖和過瘦其實都屬于亞健康的一種。

許多媽媽在買奶粉之前都會打聽，哪種奶粉比較熱氣，哪種奶粉寶寶吃了比較容易發胖，哪種奶粉營養不夠寶寶吃了不長肉……殊不知，上火、發胖和偏瘦等嬰幼兒“亞健康”癥狀，除了可能和奶粉中的營養吸收有關外，也和父母的喂養方式大有關系。

“小胖墩”

胖≠長得好 多吃少動當心患病

同樣月齡的寶寶，為什么有的體型勻稱，有的卻肥似“彌勒佛”?除了遺傳和特殊情況外，90%以上都是飲食和生活習慣造成，單純性肥胖的主要原因是營養過剩。

她指出，現代父母在育兒飲食上其實存在諸多誤區，有些家長，只要孩子不好好吃飯就喂TA吃開胃藥;有些家長過早為寶寶添加輔食，常在滿月后就將營養米粉或奶糕調入奶粉中讓孩子吃，這樣容易造成過度喂養;有的家長則是發現自己的孩子比其他的同齡孩子瘦小后，心急焦慮，不斷給孩子增加營養因而引起肥胖。特別是冬季，許多父母怕寶寶著涼，不讓寶寶外出活動，體能下降加之營養過剩，肥胖隨之而來。

◎危害：肥胖發生的年齡越小、肥胖病史越長，各種代謝障礙就越嚴重，成年后患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石癥、痛風等疾病的危險性就越大。此外，與正常兒童相比，肥胖兒童容易表現出更多的心理問題，如孤獨、自我封閉、逃避社交，進而形成一種惡性循環。

“小排骨”

營養不良抵抗力差 妨礙大腦發育

與“小胖墩”填鴨式的喂哺相反，有的家長或因工作忙碌無暇管顧寶寶飲食;有的家長則過于精細節律，嚴格定量飲食卻不顧寶寶生長發育的食量變化，以致寶寶營養不良，出現體重減輕或不增，生長發育停滯。也有的寶寶盡管吃得不少，卻依然比同齡寶寶瘦小很多……

“如果你的家庭成員都很瘦，孩子體格健康，精神、體力狀況與常人無異，只是瘦，但身高在中等或偏上，是不用擔心的。但有兩種瘦家長要特別警惕：一種是又矮又瘦，既瘦并且身高明顯矮于同齡人;另一種是突然間暴瘦，這或許是患上某種疾病的信號，應盡快就醫。”

◎危害：寶寶營養不良，不僅會影響身高體重的增長，比同齡的小朋友瘦小，而且影響寶寶抵抗力。另外，生長中的大腦對營養特別敏感，在腦發育最快的關鍵時期，如果營養不良，會影響甚至造成腦的發育障礙。在我們周圍生活中，類似的情況也并非罕見：1歲左右的孩子因營養不良而患貧血，會造成智力遲鈍，并終生難以彌補。

■對策

定期檢測體重 告別不良喂養

◎按身高的體重：反映目前的營養狀況

◎按年齡的體重：反映近期的營養狀況

◎按年齡的身高：反映過去的營養狀況

“有的父母覺得寶寶能吃能睡，忽略了定期去兒保門診測量寶寶體重、身高、頭圍等，沒能早期發現體重增加過快或過慢等問題。如果營養不良或營養過剩能及時引起父母的注意，孩子的飲食得到調節，可以預防許多遠期疾病。”在營養支持過程中，寶寶生長速率的監測指標包括體格發育(身長、體重、頭圍等)，血象指標(紅細胞、血紅蛋白、HCT)，血清學檢查(血清白蛋白、前白蛋白、膽固醇、甘油三酯)三方面。

按身高的體重即可反映兒童目前的營養狀況。家長可以參照“按身高的體重自測對照表”，體重處于正常值的寶寶，不論其他兩項指標如何，均稱為營養正常;凡按身高的體重低于正常值的寶寶，不論其他兩項如何，均稱為營養不良;凡按身高的體重高于正常值的寶寶，不論其他兩項如何，均認為是營養過度。所以，可根據此項指標調節營養。

通過體重、身高同樣可判斷寶寶過去營養狀況。短期營養缺乏往往導致寶寶的體重減輕，而不影響年齡的身高。但長期持續的營養缺乏不僅使寶寶體重降低，同時影響身高降低，即使營養供給已正常，體重恢復正常，而身高的增長需一年或一年以上。所以，按年齡的身高可反映寶寶過去的營養狀況，按年齡的體重是反映近期營養狀況的敏感指標，可用于改善寶寶營養效果觀察。