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冬泳是一項深受大家喜愛的冬季室外運動。但冬天天氣嚴寒，室外溫度低，而*血管隨著溫度降低而收縮，進而導(dǎo)致血壓升高。特別是患有高血壓者，不適宜參加冬泳。

每當看見冬泳歸來的人滿面紅光、雄赳赳氣昂昂的樣子，人們難免會羨慕不已，真佩服他們長年累月堅持不懈地與寒冷博斗的毅力和勇氣。在羨慕他們的同時，也為自己沒有他們的這種精神而遺憾。

有不少不畏嚴寒的勇敢者正在積極加入，或者正準備加入冬泳者的行列，這應(yīng)該說是一件好事。但是在選擇冬泳這項鍛煉項目時，千萬要把自己的身體狀況考慮進去，以免適得其反，對身體的健康帶來負面的影響。

核心提示：一般從深秋開始，人的血管就會因為外界環(huán)境氣溫的不斷下降和頻頻入侵的冷空氣的刺激而收縮，血壓也會隨著血管的收縮而升高。如果再脫掉保暖的衣服，跳進冰冷的水中，更會使血管受到突發(fā)巨大溫差的嚴重刺激，導(dǎo)致血壓發(fā)生不正常的急變現(xiàn)象。

每當看見冬泳歸來的人滿面紅光、雄赳赳氣昂昂的樣子，人們難免會羨慕不已，真佩服他們長年累月堅持不懈地與寒冷博斗的毅力和勇氣。在羨慕他們的同時，也為自己沒有他們的這種精神而遺憾。

有不少不畏嚴寒的勇敢者正在積極加入，或者正準備加入冬泳者的行列，這應(yīng)該說是一件好事。但是在選擇冬泳這項鍛煉項目時，千萬要把自己的身體狀況考慮進去，以免適得其反，對身體的健康帶來負面的影響。

冬季和初春是高血壓病的市屬季節(jié)。一般從深秋開始，人的血管就會因為外界環(huán)境氣溫的不斷下降和頻頻入侵的冷空氣的刺激而收縮，血壓也會隨著血管的收縮而升高。如果再脫掉保暖的衣服，跳進冰冷的水中，更會使血管受到突發(fā)巨大溫差的嚴重刺激，導(dǎo)致血壓發(fā)生不正常的急變現(xiàn)象。由于約大多高血壓患者的年齡都比較偏大，腦血管都會有不同程度的硬化和伴有高血脂等疾病，所以，高血壓患者是不宜參加冬泳活動的。

也許有人要問，不少患有高血壓的人在參加冬泳后，不是活得好好的，沒有出現(xiàn)什么問題嗎?因為不同的人，血管彈性各不相同，就像我們常用的彈簧一樣，雖然使用的時間一樣長，但的有彈簧彈性仍然不錯，而有的卻沒有什么彈性了。人的血管也是一樣，有的人血管彈性好一些，而有些人的血管硬化較快，沒有什么彈性。不同的血管，所能承受的壓力也會有所不同，在同樣受到寒冷刺激的情況下，彈性不好的血管，就會危及人的生命，有些有會因腦血管病發(fā)作，而留下偏癱等后遺癥，血管彈性好的人，則可以安然無恙。

所以，對于高血壓患者來說，是否參加冬泳活動，一定要慎重從事，切不可憑一時之勇，貿(mào)然行之，最好能事先咨詢一下醫(yī)生為妥。