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　　“網癮”即“互聯網成癮綜合癥”，英文簡稱為IAD。基本癥狀是上網時間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網。患者即使意識到問題的嚴重性，也仍無法自控。常表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。

　　網絡成癮的判定標準常用的有三個：一是連續一個月以上每天上網玩游戲4～6個小時，嚴重影響了工作和學習;二是認為上網能得到快樂;三是不上網就會出現軀體癥狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些癥狀就立刻消失。

　　網絡成癮對青少年的生理、心理造成的影響很嚴重。研究發現在游戲的刺激下人變得興奮，能量過度釋放以致不能維持睡眠周期，患者在戒斷電子游戲活動中出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化功能不良、惡心、、體重下降等狀況。由于上網持續時間過長，使大腦神經中樞持續處于高度興奮狀態，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高。這些改變可引起一系列復雜的生理和生物化學變化，尤其是，體內激素水平失衡，會使免疫功能降低，誘發多種疾病，如、、胃腸功能紊亂、焦慮、抑郁等。另外，上網時間過長會使大腦中的多巴胺水平升高，會短時間內令人高度興奮，但之后則令人更加頹廢、消沉等。患者為了獲得電子游戲的活動，甚至可以不擇任何手段，用掉自己的學費、生活費，欺騙父母索取錢財以達到玩網絡游戲的目的，造成個人品行方面的問題，喪失人格和自尊。

　　據調查，中國網癮青少年約占青少年網民總數的13.2%，另有13%的青少年網民有網癮傾向。而廣州青少年服務臺回訪網癮少年發現，九成網癮青少年對父母有敵視情緒，還有九成家長稱孩子無心向學。

　　“網癮真的就像白粉一樣！”“我家小孩好像得了病啊。”“暑假一到，如臨大敵！”在一些論壇上，不少廣州家長發出苦嘆。

　　據調查，廣州市目前證照齊全的網吧有984家，還有為數不少的黑網吧。越來越多的學生主張“我的暑假我做主”，但其中也有相當部分的學生為自己“做的主”就是通宵達旦地上網。

　　此前有媒體報道說，某重點中學高二的小勇坦言平時學習太苦，放假就瘋狂上網，每天都通宵打機。一次他和朋友剛去網吧打完機出來，目睹了一起車禍的慘狀，竟盯著血淋淋的尸體說:“這人死了，怎么他的裝備沒有卸下來？”他已將虛擬網絡與現實世界完全等同，而且他的身體在不斷通宵上網的過程中越來越糟糕。

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　　專家認為，典型的中國IAD患者，性格會出現敏感、抑郁、缺乏社會交往。隨著互聯網使用人數的迅速攀升，IAD的社會危害性應該引起重視。

　　首先，很多父母的教育方法存在問題導致孩子成為網癮患者。許多家長只懂得限制子女上網，而不懂得如何轉移子女對上網的注意力，培養子女新的愛好。家長們不要給孩子輕易貼標簽，什么“自閉”、“有心理問題”。應該相信他們是懂道理的，可以對孩子們講“電腦是工具而不是玩具”、“會玩電腦不是英雄，會用電腦才是英雄”等。

　　其次，一些學習比較差的學生會因為得不到別人的承認而沉迷于網絡。他們在日常生活當中體會不到成功的樂趣，而上網打游戲可以獲得虛擬獎勵，自我得到肯定。

　　第三是由于人際關系不好，希望上網逃避現實。許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網絡。

　　孩子在戒除網癮之前最好不要碰電腦。網絡成癮后一定要有一個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的一個星期就可以了，有的要一個月。

　　網絡成癮實質上是大腦的神經紊亂造成的一種臨床疾病。網癮與兒童青少年心理和生理特點有關。10～18歲的青少年被稱為高危人群。他們容易好奇，也非常愛表現自我，急于擺脫父母。

　　另外，這些孩子有從眾心理，看別的同學玩什么，他不去玩就感覺落伍了。這個年齡段的孩子逆反心理特強，父母越不讓干什么，就越要干什么。由于學習的壓力以及和父母溝通不暢，孩子沒有地方發泄和溝通，找不到情感的寄托，往往感覺到很空虛，就很容易到網上尋找快樂。

　　從生理上來說，上網持續時間過長使大腦中的多巴胺水平升高，會短時間內令人高度興奮，有明顯的欣快感。上網成癮了以后，如不早治療會出現一些精神癥狀，比如說愛發脾氣，出現和焦慮等情緒障礙。所以越早治療效果越好。應去正規醫院治療，醫生一般采用藥物治療及心理治療的結合法。

　　對于控制力不強的孩子們來說，戒去網癮后很容易反復。建議要防止網癮反復，父母應該給孩子一定的支持和肯定;其次，要多帶孩子參加集體活動，多交些朋友，最重要的是要讓孩子找回自我。

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　　網絡成癮(IAD)自測表

　　1.你是否對網絡過于關注(如下網后還想著它)?

　　2.你是否感覺需要不斷增加上網時間才能感到滿足?

　　3.你是否難以減少或控制自己對網絡的使用?

　　4.你是否對家人或朋友遮掩自己對網絡的著迷程度?

　　5.你是否將上網作為擺脫煩惱和緩解不良情緒(如緊張、抑郁、無助)的方法?

　　6.當你準備下線或停止使用網絡的時候，你是否感到煩躁不安，無所適從?

　　7.你是否由于上網影響了自己的工作狀態或朋友關系?

　　8.你是否常常為上網花很多錢?

　　9.你上網時間是否經常比預期的要長?

　　10.是否下網時覺得心情不好，一上網就會來勁頭?

　　結論：答一個“是”得1分，看你的總分有多少?

　　A.總分5分以下:網癮不大。

　　B.總分5分和5分以上:你的網癮很大。

　　C.總分8分及8分以上:需要診斷是否患了IAD。