研究生小王和女友分手后，女友又開始和小王的室友談戀愛，室友的手機一響，小王就認為是前女友打來的，因此非常痛苦，整夜失眠，甚至還想到了自殺。13日，身心俱疲的小王向青島市精神衛生中心的心理醫生求助。

　　家住青島市四方區的小王，目前是外省一所高校法律系的一名研究生。他告訴心理專家王立鋼主任，從小到大，他學習認真努力，成績一直不錯，法律也是他比較喜歡的專業?？墒亲罱豢匆娬n本就頭疼，對

　　學習徹底失去了興趣。王立鋼在和小王的交流中了解到，最近，和小王交往了三年的女友和小王分手了，并且又和小王的舍友談起了戀愛。舍友的手機一響，小王就認為是前女友打來的電話或者發來的信息。時間一長，小王整夜失眠，不僅影響了白天的學習生活，有時候他甚至想一死了之。

　　王立鋼說，小王是因為和異性在交往過程中出現了問題，患上了嚴重的焦慮癥。他說，失戀會造成一系列消極心理，如難堪、羞辱、悲傷、孤獨、虛無、絕望和報復等。這些不良情緒如果得不到及時的排除或轉移，那么便容易導致失戀者采取自殺、報復或內郁等方式來適應。他建議小王冷靜分析失戀原因，不要過度壓抑自己的苦衷、煩惱、怨恨，可以向親朋好友傾訴出來，或關門大哭一場，這樣也有助于心理平衡。此外，還可以通過換個環境，轉移注意力來解除失戀的痛苦。