水流“溫柔”不傷牙 塞在牙齒縫里的食物殘渣，除了讓人不舒服和本身帶有細菌外，更大的害處在于它給牙菌斑提供營養物質。如不及時清除，牙菌斑很容易鈣化，變成“牙石”積聚在牙根部，壓迫和刺激牙周環境，使牙齦萎縮。因此，用沖牙器或牙簽、牙線來清理牙縫，其目的就是阻斷牙菌斑的主要營養來源。

　　對于暴露的牙間隙，沖牙器的清潔效果是相當不錯的。沖牙器通過泵體對水加壓，可以產生每分鐘1200次的超細高壓脈沖水柱，設計精巧的噴嘴可以使這種高壓脈沖水柱毫無障礙地沖刷到口腔任何部位，包括牙刷、牙線、牙簽不大容易夠到的牙縫和牙齦深處。在用餐后只要沖洗1～3分鐘，就可以把牙縫里的食物殘渣碎屑沖干凈。北京大學口腔醫院主任醫師王偉健說，沖牙器的高壓脈沖水流產生的沖擊是一種柔性的刺激。這樣的水流不但不會弄傷口腔或臉上的任何部位，還有按摩牙齦的作用，感覺很舒服。王偉健醫生還說，要使沖牙器充分發揮護牙作用，最好是每次吃完飯后都能拿它沖一遍牙齒，養成另一種“漱口”習慣。一般來說，沖牙器使用清水就行，也可以加入漱口液或者鎮痛消炎藥，有針對性地強化一些效果。

　　中老年人更適合用 談到沖牙器的適用人群，王偉健醫生說：“從沖牙器的工作原理和牙齒的增齡性變化來看，中老年人應當是比較適合用沖牙器的?！币话銇碚f，年輕人的牙齒排列比較緊密，牙縫小，清除牙間隙里的雜物用牙線效果比較好。而中老年人牙縫較大，使用沖牙器更容易清除牙縫中的食物殘渣。沖牙器與牙簽相比，最大的優勢在于，它無論怎么用也不會傷及牙齒表面或者牙周。

　　與牙簽、牙線互為補充 雖然沖牙器有一些優勢，但王偉健醫生還是建議，它最好和牙簽、牙線等補充著用，因為它們各有各的優勢。比如，牙縫里塞入了韭菜葉、肉絲一類的東西，塞得比較緊，沖牙器就很難沖掉。沖牙器只能算是口腔保健的一種輔助用具。在日常的牙齒保健中，祛除牙菌斑和牙石是最重要的，而為達到這一目的，還要勤刷牙，嚴重的要定期去找牙醫洗牙。

（責任編輯：梁媛華）