牙齦腫痛給人們帶來了很多麻煩和困擾，特別是四五十歲的中老年人，別說吃東西了，連說話都疼。事實上所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。那么，牙齦腫痛怎么治療呢?下面就教大家一些自我治療牙齦腫痛的方法，一起來看看吧!

牙齦腫痛的自我治療

1、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

2、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

3、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

4、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

自我治療注意事項：注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣;發現蛀牙，及時治療;睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物;宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等;忌酒及熱性上火食品;脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜;保持大便通暢，勿使糞毒上攻;勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。