一頭烏黑亮麗的頭發，每位女性都十分羨慕。所以經常掉發會給女性帶來許多煩惱，比如剛搞完衛生，一梳頭就是滿地頭發，每次扎頭發會發現發量越來越少，經常性的掉發是什么原因呢?是自己處于亞健康狀態嗎?下面我們就一起來看一下女性脫發的幾大原因。

1、季節關系

頭發也有新陳代謝，因此在季節交替的一段時間，會掉發特別嚴重，其實不用過于擔心，專家給我們指出，只要每天沒有掉頭發超過100根，也不算很嚴重的脫發現象。

2、壓力關系

工作壓力、生活壓力、精神壓力過大也會導致掉頭發，雖然掉頭發可能表示身體出現亞健康問題，但是這些壓力也會導致嚴重脫發，據不完全統計，40/%人出現掉頭發的原因都是因為壓力過大的緣故。

3、生活飲食問題

生活上作息不正常，熬夜不斷、睡眠不足、頭昏眼花等這些都是生活上容易引起掉頭發的原因。愛吃咸、辣、酸的女性很容易引起身體內環境失衡，從而引起掉頭發，這是飲食不當，營養不均衡的表現。

4、內分泌失調

當女性內分泌失調，體內的激素水平不均衡的時候，也會出現脫發現象，注意調理內分泌。

5、缺鐵

缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫發的現象，注意補充鐵，多吃含鐵食物。

人的毛發生長與自身健康和其他許多因素有關。一般情況下，步入老年后可能毛囊數目減少，頭發會越來越稀疏，但是如果是青年階段就開始頻繁的脫發，那就可能身體處于不健康狀態，要及時就醫。希望大家都有一個健康的身體。