寒風(fēng)銜著冬天而來，此季節(jié)正是人體養(yǎng)藏的最好時(shí)刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項(xiàng)生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。怎樣才能調(diào)整好身體狀態(tài)，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南系列文章，為您綜合冬季保健的各類資訊，讓這個(gè)冬天不再寒冷！

不管“美女”的標(biāo)準(zhǔn)如何變換，柔順的秀發(fā)都是指標(biāo)之一。因此，護(hù)發(fā)素備受青睞。然而，也有人發(fā)現(xiàn)，一旦用了就如同產(chǎn)生了依賴性，一次不用就會(huì)頭發(fā)打結(jié)。護(hù)發(fā)素真讓人“上癮”嗎？

“當(dāng)然不會(huì)上癮。”江蘇省人民醫(yī)院皮膚科范衛(wèi)新教授確定地告訴記者。頭發(fā)從長出開始，就會(huì)不斷被紫外線以及風(fēng)吹雨打的外界環(huán)境損傷，出現(xiàn)毛鱗片外翹、頭發(fā)毛糙，甚至打結(jié)的情況。而頭發(fā)本身沒有自我修復(fù)能力，只能借助外力，也就是靠含有效蛋白的護(hù)發(fā)素來修復(fù)。它可抹平翹起的毛鱗片，并在頭發(fā)上形成一層保護(hù)膜，使頭發(fā)順滑。

而有些人感覺用護(hù)發(fā)素上癮，其實(shí)就是頭發(fā)在沒有護(hù)發(fā)素潤滑的作用下，暴露在空氣中又開始自然打結(jié)和干澀的緣故。其實(shí)，與從來不用護(hù)發(fā)素的人相比，用過護(hù)發(fā)素的頭發(fā)狀態(tài)還是要好些的。只是，與順滑狀態(tài)相比，頭發(fā)不容易梳開了，人們就感到不適應(yīng)了。

不過，范衛(wèi)新建議，洗完頭后，還是應(yīng)使用護(hù)發(fā)素，尤其是燙染的頭發(fā)以及長發(fā)。如果你每天都洗頭，隔天用一次護(hù)發(fā)素即可。但油性發(fā)質(zhì)的人，切忌天天用護(hù)發(fā)素，否則易引起頭屑孳生。建議油性發(fā)質(zhì)的人一周用一次；而干性或受損性發(fā)質(zhì)的人，至少兩天用一次。此外，別讓護(hù)發(fā)素在頭上呆太久，一來護(hù)發(fā)素只起柔順作用，不能給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，二來會(huì)給油性發(fā)質(zhì)的人增加頭皮負(fù)擔(dān)。因此，按照產(chǎn)品說明，抹上護(hù)發(fā)素15分鐘后就及時(shí)沖干凈。在選擇護(hù)發(fā)素時(shí)，應(yīng)選大品牌。