每個女生都想擁有一頭長長的濃密的黑黑的頭發，這是每個女生的夢想。但現實中總是有那么幾個問題纏繞著我們，比如說：頭發稀少，發質較軟，或者容易分叉長不長，或者發色不黑等等。下面列出了許多對應這么情況的秘方，大家一起看看吧。

最近幾年我掉頭發很嚴重，但是也沒到沒了頭發的地步，那年看法證先鋒2，有一個案子是通過暗瘡膏的線索破案的，里面傳遞了一個知識點，患有脂溢性皮炎的人掉頭發嚴重，我雖然沒有脂溢性皮炎，細想了一下皮膚確實有點油，頭發因為天天洗也看不出來油不油，google了一下脂溢性皮炎就是缺乏上面那兩種維生素，就買了兩瓶吃，斷斷續續吃了一瓶以后頭發真的掉的少了，不過后來沒繼續吃又開始掉，而且后來繼續吃好像效果就沒有開始好了，不過我堅信方向是對的。

但是這個有副作用，頭皮油是局部的，而B2和B6吃多了會讓你全身皮膚油脂都減少，可能會讓身上、臉上變成干皮。

B2和B6一起吃似乎有點作用，我吃了一陣子又停下來，頭發又掉的厲害。各位可以試試，不過好像只是針對脂溢性脫發的。副作用說是沒有，只是吃了B2，尿的尿通黃透亮的，怪嚇人。

我的頭發三大癥狀：

癥狀一：頭皮屑很多，多到什么地步? 剛洗完頭，一下午時間久又長出來了，很且很大塊~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很緊張，恐怕被人看到我有頭皮屑。每次出門之前，必問我老公，讓他看看我有沒有頭皮。

癥狀二：我頭發很容易油，但是又很干! 是真的，又油又干。

癥狀三：最近1，2年開始掉頭發，本來我頭發很多，很且很粗的。

最近一兩年，我洗頭的時候，發現頭發掉的很多~~ 然后，我一照鏡子發現，原來很粗的頭發變的很細的~~ 也許變的過程是漫長的，但是我的發現是突然的和驚人的。

程序一，切姜塊煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五塊。煮到水變少， 變成黃色，就可以了。稍微涼會兒，否則一會燙腦袋。

程序二， 我先用洗發水把頭發洗一遍，我沒用護發素，就把姜水倒在洗頭的盆里。 把腦袋放進去泡著， 沾不到水的地方，用手來淋水，直到很燙的姜水變涼就可以了。(原帖是按摩，我人比較懶，我寧愿直接泡，呵呵)。 別用水沖。就等干就行了。沒任何味道的。

到現在為止，共用了兩次。

第一次用完，我就立刻看到效果了，頭皮屑徹底全沒! 而且洗頭時頭發掉的沒有原來厲害了~~ 而且頭發比原來有光澤，原來很干~

補充一下：那個生姜水煮的時候我是用20來片姜(大概直徑3cm左右大小)，加大半鍋水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足夠我洗頭發用就行，這時的顏色是很濃的黃色。先把頭發用洗發水洗干凈(大家最好別用寶潔公司的洗發水，那個成龍大叔代言的霸王防脫確實蠻有用，但是會把你的頭發弄的很干很干，我用的清揚那個包裝上有個紫色球球的系列，還不錯)，等到把頭發晾半干了，用姜水洗頭發，就當成清水用就行，不過一定要泡到頭皮。用姜水洗好了，等著晾干就可以睡覺啦

海帶、海藻、紫菜有益頭發的生長，其實頭發所需的營養不只這些，維生素A如魚肝油、牛奶、蛋、胡蘿卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很豐富，多吃有益頭發。富含維生素C的食物如各種水果和深綠色蔬菜，也可幫助頭發生長。

另外，含銅、鐵的食物如西紅柿、馬鈴薯、菠菜、芹菜，有助于頭發黑色素的合成。含“胱氨酸”，被稱為“頭發食品”的食物如芝麻、花生、黃豆、核桃，也一定要常吃。如果要使頭發強韌健美，蛋白質不能缺乏，所以奶類及豆類食品必須多吃。

發質：又少又細，還愛掉，一天不洗就全部貼腦袋上了。

方法A：

1:頭發剃光(一直覺得這樣新長出來的才好，所以光了小半年年的頭，很難看，我是MM)

2:每天堅持用生姜水洗頭，再用姜片擦頭，還用過韭菜。

效果：剛長出來有兩厘米左右時就能看見，很黑很黑，又亮。但發質還是很軟，沒有改變，也沒長多。

方法B：

用過霸王的生發水，里面贈送一小瓶生發劑，我每天都在發跡處涂抹，半個月后就能看見新長出來的絨毛

效果：效果不明顯。長點絨毛出來就算是交代了，而且不會接著長，很惡心，后來我用刀片給刮了。不過倒是不掉發了，也僅限剛用的時候，頭發有了免疫力，還是照樣掉。

方法C：

露華濃生姜洗發水，大學就一直用，現在是偶爾用。用了頭發馬上變得蓬松，吹風一吹，效果就出來了。缺點是，不治脫發，掉得很厲害，尤其對染燙發質，似乎不太好用，新長出的還好，燙過的那部分蓬得很厲害，還易打結。打結的問題可以配合護發素用，但要注意尺度。我一般只抹下面，否則發根部位很油。

另外給大家推薦兩種洗發水，本人這么多次的實驗后覺得效果不錯的。