傷風(fēng)感冒——主要是由于氣溫的多變，冷空氣的頻繁活動(dòng)，使得秋季成了傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。預(yù)防的方式當(dāng)然還是要注意增強(qiáng)自身體質(zhì)。另外，可以遵循“春捂秋凍”的規(guī)律，不過(guò)，對(duì)于這一原則要因人因情況而定，切不可盲目的“凍”著。

胃病——秋季的氣溫下降，人體在受冷后，胃酸分泌增多，胃腸容易發(fā)生痙攣性收縮，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。所以，日常膳食應(yīng)以溫軟、素淡、易消化的食物為宜，注意就餐時(shí)間正常化。

中風(fēng)——由于冷空氣不斷南下，人體受冷空氣刺激，常導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。因此，首先要重視高血壓等原發(fā)疾病的治療。其次要注意突然眩暈、劇烈頭痛等先兆癥狀。