豐胸方法一：補充維生素

每天飲食中多攝取富含維生素的食物，尤其是維生素E和維生素B族的食物，這兩種物質有利于激素分泌，或者堅持服用維生素丸。富含維生素的食物有：菜花、卷心菜、菜子油、葵瓜子油、牛奶、牛肉、豬、蘑菇等。經常食用這些食物可以促進胸部發育，使胸部更加有彈性。

豐胸方法二：植物精油

絲柏：這款精油可以調節功能，改善。

薄荷：薄荷可促進血液循環，增強新陳代謝率，另外，對于產后可以促進乳汁分泌。

茴香：茴香含有豐富的植物荷爾蒙，也就是雌激素，它可以促進的功能。

大馬士革玫瑰：這款精油可以促進的再生，調理子宮機能，使之達到最佳狀態。

快樂鼠尾草：鼠尾草含有大量植物荷爾蒙。

豐胸方法三：豐胸按摩

配合豐胸精油的使用，將適量豐胸精油均勻地涂于手掌中，躲開乳頭和乳暈的地方，先將左手托起左側的，右手的大拇指以畫圓的方式，以從外向內地對進行按摩，注意每一個部位都要按摩動，一個部位至少要按摩6次，之后用同樣的方法按摩右側胸部。