一哭二鬧想來都是來表現(xiàn)女性不好的一面，不可理喻、不講理等，可是據(jù)調(diào)查表明，這竟然能有益于女性的心理健康，這究竟是為什么呢，一哭二鬧應該怎么做才是適當?shù)哪?下面我們就詳細了解一下吧。

絕大多數(shù)女人慣用的撒嬌方式就是“一哭二鬧”，男人最頭疼的就是這點，可原來，“一哭二鬧”并非什么壞事，它還對女人心理健康起著一定的作用。具體有一下幾種好處：

一、哭泣：在現(xiàn)實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究后發(fā)現(xiàn)，人們在情緒壓抑時，會產(chǎn)生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結(jié)果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關(guān)。

二、撒嬌：正常女性體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類：使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。

三、吃零食：生理解剖表明：女性的胃內(nèi)食物容納要比男性 少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產(chǎn)生強烈的饑餓感。此外，處在青春發(fā)育期的女性，月經(jīng)常常不規(guī)則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養(yǎng)成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。

四：日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內(nèi)心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結(jié)果她們都不同程度地患有神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、高血壓等疾病。

由此可見，女性的絮絮叨叨也是一種比較特殊的健身方法，能夠釋放許多的心理壓力，而且還能夠保護腸胃，但是女性朋友們還應控制自己的脾氣，因為過度的話也會給身體帶來傷害。