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精子質(zhì)量差致不孕 男人慎吃8食物

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


副標題#e#

現(xiàn)在不孕不育的人群是越來越龐大,其中男性患不孕癥的也不少。那么是什么原因?qū)е碌哪?精子質(zhì)量也是禍首之一。專家指出,許多食物都會使精子活力下降,影響精子質(zhì)量,因此,要想提高生育質(zhì)量,首先得從食物根源入手。

細數(shù)廚房里的八種殺精食物:

一、豆腐

愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

大豆制品對男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平,從而導(dǎo)致一系列不良后果。

二、啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

三、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

四、炸雞

愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。

此外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

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五、咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動,它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。

當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時,相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

六、可樂

美國哈專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料,進行殺傷精子的試驗后得出結(jié)論:新婚男子飲用可樂型飲料,精子會直接遭到殺傷,從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結(jié)合,可能會導(dǎo)致胎兒畸形,或先天性不足。

醫(yī)學(xué)家們也奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數(shù)可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內(nèi),會危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

七、芹菜

長期以來,民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。這種說法其實是不科學(xué)的:芹菜不但不能‘助性’,而且多吃還會殺傷精子!

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數(shù)量。據(jù)報道,國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

八、海鮮

有生殖醫(yī)學(xué)專家提醒男士,吃海鮮要適可而止,水銀不但會影響精子的活動及數(shù)量,長期在體內(nèi)積聚亦會損害身體。研究發(fā)現(xiàn),不育男士若每周進食4次或以上,以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐,頭發(fā)的水銀含量達5.38ppm,較生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的頭發(fā)水銀含量平均只有0.38ppm。

生殖醫(yī)學(xué)專家解釋,海產(chǎn)的重金屬不但影響精子,長期積聚體內(nèi)更會損害健康。

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