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看電腦

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


在電腦屏幕前工作時間長了,眼睛就抗議:流淚、異物感、視物不清甚至視力下降。專家認為,不妨戴上舊眼鏡以求眼睛不至于因調節過度導致疲勞永久傷眼。舊眼鏡的度數最好比新眼鏡度數相差125度。

專家提醒說,配了新眼鏡,舊眼鏡別忙著丟掉。一般來說,要是舊眼鏡比新眼鏡度數少125度,那戴著來看電腦就最合適不過了。正常人的眼睛天生有“調節力度”,原則上,看遠處時基本不用調節,當物體移動靠近到5米以內時,就必須通過眼睛調節才能看得清楚。視物對象越向眼前移動,眼睛使用的調節力度就越大,使近處的物體能看得清楚。

白領之所以頻發“眼睛疲勞癥狀”,就是因為他們經常“近距離”視物,眼睛的調節度被“高頻使用”,晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長時間處于緊張狀態,引發流淚、異物感等不適感。因此,她建議,適當把視近物時的近視眼鏡度數減低125度,大有好處。

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