辦公室是一個污染嚴重的地方，因為大多數辦公室都不透風，空氣污濁是必然的。電磁污染也不得了，小小的空間十幾臺電腦。再加上辦公室族運動少，所以，坐辦公室的人排毒就顯得非常重要了。

眼睛干、紅：喝菊花茶，可以加枸杞、決明子，這些在超市都能買到，如果有拉肚子癥狀，決明子就別加了；

感覺每天懶洋洋，不想說話、有氣無力的：喝黃芪茶。在超市或者中藥店能買到。弄幾片泡茶喝；

女性如果容易痛經、月經過多、氣郁的：可以喝玫瑰花茶；

胃口不佳：可以喝山楂茶，這個超市也有的賣；

上火：牙齦腫了，可以喝蓮心茶；

很多人喜歡喝西洋參茶，一上火就喝西洋參。其實西洋參主要針對的是陰虛上火，如果是實火就不太對癥了。判斷是不是陰虛上火，大家可以看看自己的舌頭。如果舌很紅，而且舌苔很薄甚至看不到，那多半是陰虛上火。不過現代人陰虛的多，大多數應該還是對癥的；

減肥：什么茶都可以。反正你別指望靠喝茶來幫你真正減肥，只不過喝茶可以清理腸胃，排除毒素。減肥茶只是一個口號，真要減肥，還得靠你的飲食控制；

防癌、減輕電磁污染的危害：綠茶、紅茶、烏龍茶都可以；

另外提醒大家一點，喝茶一定要喝淡茶，因為茶里多少有點抗營養的成分，喝濃茶對身體是不利的！