似乎寫字樓白領的工作是這樣的：朝九晚五，四季恒溫，一個格子間，一個顯示器，一大堆文件，做不完的事情。在這其中，你心情如何，會不會厭倦？面對一個快捷的消費社會，時刻準備著，接受變化，發現興趣，不墨守成規，不固步自封，人才能夠跟上時代的步伐，在新的興趣里創造一個全新的自我，從中享受到創造的快樂。

工作中你快樂嗎？

在工作中你快樂嗎？問一問自己下列所述的各項哪些為“是”。

你覺得自己像是池塘中的鴨子般優游自在。因為你的工作自然而然地展現了你的天分及個性。

你的工作極適合你，因此，你常常覺得工作是游戲。

你對于自己的工作感到自豪，也很以與他人分享你的工作內容為樂。

由于你的工作表現極佳，因此在工作崗位上備受重視。

你工作時無需佯裝成他人。

你所從事的職務，能使你最大限度地發揮你的創造力。

你的工作環境能夠使你竭盡心力地付出。

你經常衷心期盼去上班。

你的工作使你最重要的價值觀有所回報；它讓你實現了你的目標，達到了個人的成長、成就、收入及生活的穩定等。

你所付出的努力幫助你完成對你具有重大意義的事；你不會虛度光陰，做一些不是自己真正在意的事。

你喜歡和與你共享的伙伴為伍。

你是致勝團隊中的一員；總是以把工作完成為榮。

上班的一整天時間令你感到活力充沛、神采飛揚，而非精力耗盡。

倘若你的回答大部分為“是”，則表示你的成績還不錯。你未回答“是”的部分，就是你需要改進的事項。若是答案欄的空白不少，則表示你選錯了職業生涯。

帶著感激去生活

全球第一互聯網防毒公司“趨勢科技”的創始人張明正和陳怡蓁夫婦，給人的印象是無比快樂，讀他們夫婦寫的《＠趨勢》一書讓人有這樣清晰的感覺。

有人問起陳怡蓁：“你們總是這么快樂嗎？不管是順利還是不順利的時候。”

陳怡蓁說：“如果我感冒了，那么我會想，幸好我沒有發燒。這樣一來，感冒時的頭痛鼻塞，好像就減輕了很多，感冒好像也就好得快。不信？你可以試試這么想，會有效果的。”這話說得有點像美國人常講的一句話：“帶著感激去生活”。

說起《＠趨勢》書中他們夫婦想告訴人們什么，陳怡蓁說：“我想應該是：人生的快樂來自一種夢想。年輕人的夢想不妨偉大一點，比如做軟件行業，一定要想到‘全球’。但是，實現夢想卻非要腳踏實地不可，否則夢想的快樂永遠是空的。我們的快樂也是在工作中一點點積累起來的。”

不快樂，寧可不做

回憶起自己創業12年以來的路程，最深刻的體會是什么，陳怡蓁的回答是不假思索的：“工作著是快樂的。或者反過來說，做一件工作一定要得到快樂，否則就不要做。中國有一句話叫做：一物降一物。有了計算機、互聯網卻蹦出了病毒，有了病毒，就蹦出一幫對付病毒的人；然后是更高級的病毒，更高級的防病毒系統……你不覺得這很好玩嗎？起初我們進入病毒領域好像也是為了好玩。當然也許就因為我們介入得早，所以我們今天發展得好一點……

我們在工作中找快樂，因為我們不愿意成為工作的奴隸，而要做工作的主人。快樂應該是生活著的人們的‘大趨勢’。”中國女人講究笑不露齒，而在陳怡蓁的笑臉上，你看到的是痛痛快快咧開的嘴，坦坦然然露出的牙。她給人的快樂感受是從里到外的。

不僅自己樂，還要讓與他們接觸的人一起樂，據說這是張氏夫婦及他們的公司的一貫作風。據稱，張明正夫婦到北京的第一天就在一家中間布置成籃球場的酒吧辦了一個PARTY，張明正給大家的致辭是一個“變”錢的小魔術，陳怡蓁的致辭則是把老公“變”出來的錢收回自己的口袋。兩人配合得很默契。

心情愉快效率高

愉快的工作常會給人帶來歡樂。不稱心的工作能影響我們的個人生活，當我們回家后，幾乎不可能把不愉快的事情丟到腦后。

專家研究表明，如果一個人得到“適當的工作安排”，換句話說，如果一個人的需求與工作相符，這個人很可能會對工作滿意，會全身心投入工作。如此一來，這個人將不會常常稱病告假，不會動輒辭職不干，而工作質量也會更高。總之，這對每個人???雇員、雇主、管理人員都有好處。對個人，它意味著有一個快樂的工作。對公司，則意味著更高的利潤。

進一步研究還發現，即使是收入可觀、前程遠大或者穩定可靠的工作，如果不能滿足員工其他方面的精神需求，也同樣不能提高工作效率。因此，專家們的結論是，能滿足一個人動機需求的工作可能就是帶來快樂的工作。

我愛，我有

現在在一間大公司做首席商務代表的安珍3年前剛從大學畢業就被一家外國商社錄用為秘書，然而專修經濟管理的她并未覺得自己大材小用，更沒有鄙視這個煩瑣的工作。無論做什么，安珍一貫的座右銘是：我愛，我有。對此她自豪地說，對一份工作首先要熱愛，才能培養對它的興趣。

秘書工作看似煩瑣，細細品味，真的不乏創造的快樂：理解老板的敏感，接打電話的技巧，傳達信息的準確，整理文件的快捷，安排會談的合理，發現問題的及時和解決問題的靈活，有時還需要調節氣氛的輕松甚至轉危為安的幽默。這一切太需要一個洋溢著興趣的人，安珍印證了羅素的箴言，人對興趣的友善，無不來自于愛的情感。

愉快工作法則

生活在紛繁都市里的白領，常常忙得迷失了自我。其實，你不必為此擔憂不已，只需堅持做幾個改變，就完全可以重新找回樂趣。

凡事講求秩序：有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。

千萬不要小看家庭生活：一個從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。

運動必不可少。

尋找工作樂趣：一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢、富有變換的生活、挑戰的刺激還是不斷超越自我？然后想想現在的工作能不能給你提供這些物質條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠，你就應該考慮變換一下工作了。

注重心理調節：不要為打翻的牛奶哭泣。工作中，誰都會遇到令人不偷快的事，與其讓這些無可挽回的事實破壞你的情緒，毀壞你的生活，倒不如讓自己對這些事情坦然接受，并加以適應。