副標題#e#

新三圍如何預測心臟健康呢?說到三圍，你會想到什么?如果你的答案是胸圍、腰圍、臀圍，那說明你的健康咨詢已經過時了。現在流行的是“新三圍”：頸圍、腰圍和腰臀比，它們是衡量心臟健康的重要因素。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

頸圍：

測頸圍可以了解上半身脂肪的分布情況，而上半身脂肪與心臟病風險關系緊密。這是因為隨著頸圍的增加，體內高密度脂蛋白膽固醇(俗稱“好膽固醇”)會不足，導致細胞內更多的膽固醇無法轉運到肝臟進行代謝。雙下巴、脖子短粗等可能是心臟不健康的信號。達標值：男性<38厘米，女性<35厘米。脖子粗的人，患心臟病的風險要高。一般頸圍應與小腿肚圍相等。測法：測量者將皮尺水平置于被測者頸后第七頸椎上緣，即低頭時摸到的頸后最突起處，前面于喉結下方，即頸部最細的部位進行測量。

腰圍：

腰部脂肪過多會破壞胰島素系統，還會產生不同的激素，可導致糖尿病、高血壓、血脂異常、脂肪肝、冠心病和腦中風等疾病。研究發現，腰圍粗的人患心臟病的幾率約比其他人高40%，尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。達標值：男性<90厘米，女性<80厘米，在這個腰圍值以下，得病機會少，相對安全，超過該值則相對比較危險。測法：站立，皮尺沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，在常態呼吸下進行測量。 #p#副標題#e#

腰臀比：

腹部肥胖于健康大大不利，但與之相比，“腰臀比”更加重要，是衡量健康的重要指標，近年來得到越來越多的應用。達標值：男性0.85至0.90，女性0.75至0.80。該比值越低，說明與臀圍相比，腰圍相對要小。腰腹部肥胖很容易導致糖尿病、高血壓、血脂異常、冠心病和中風等疾病的發生，男性還容易患大腸癌，這就是所謂“腰帶長，壽命短”的原因。測法：被檢者站立，用皮尺先在其肚臍的水平線上環繞腹部一周測量出腰圍，再環繞臀部的最寬處測量出臀圍，兩者相除即得腰臀比。

重視新三圍能幫助人們控制好體重，大大減少心腦血管疾病風險。除了做好預防外，已經患有心腦血管疾病的人還要在醫生的指導下規律用藥。教授總結幾十年中西醫治療經驗，認為心腦血管病理基礎是“虛”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃萬病之源”、“腦心同治”兩大理論，認為只有從多靶點預防和治療才會減少心腦血管病的發生。例如，步長制藥研制的丹紅注射液聯合腦心通膠囊，具有保護血管內皮、穩定動脈粥樣硬化斑塊、改善微循環、調脂、抗凝等作用。

腦心通膠囊是在“腦心同治”理論指導下，吸取經典古方“補陽還五湯”的精髓，結合現代疾病特點，研發而成的防治心腦血管病的藥物。研究證實，其可用于心腦血管疾病的一、二級預防，具有抗動脈粥樣硬化的作用。丹紅注射液是在中藥升降浮沉理論指導下，采用道地藥材——新疆昌吉紅花和山東臨沂紫花丹參經科學提取精制而成。兩味中藥合用可以活血、生血和行血。

以上，是專家們征對新三圍如何預測心臟健康的解析，怎么樣，你現在知道了吧。活血使血液流暢，生血使血有所養，而行血則達到了血脈暢通的效果，三位一體地解決了微循環供血不足的難題。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。