小王最近很苦惱，一個多月前他和女朋友大吵了一架，雖然沒過一星期就和好了，但是性生活上卻出了問題。他變得很難勃起，即使勃起了也很容易軟掉，聯(lián)想起自己以前的性生活、手淫的頻率都比較高，對于陽痿的恐懼與日俱增，心里也在犯嘀咕，這要是陽痿了可咋辦？

心理性陽痿是怎么發(fā)生的？

1、男性缺乏自信心：有的男性對自己的“陰莖短小”過分擔(dān)心，認(rèn)為沒有別人的那么大，怕不能滿足妻子的性要求或過分強(qiáng)調(diào)丈夫?qū)ζ拮有詽M足的責(zé)任，認(rèn)為要是有一次不能滿足妻子的需要，就是自己出現(xiàn)毛病，這些都會讓自己產(chǎn)生過重的心理壓力，從而可發(fā)生陽痿。另外，有的人平時心理素質(zhì)就差，當(dāng)在性生活過程中稍受妻子的責(zé)備就耿耿于懷，待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力，故而也可發(fā)生陽痿。

2、缺乏正確的性知識：家庭中來自父母對性的嚴(yán)格要求，父母雙方的感情不和，父母在子女青春發(fā)育期，不但沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)男越逃炊鴮ψ优畣柤靶詥栴}時總是羞于回答等這些行為都會造成他們對性有一種錯誤的認(rèn)識，認(rèn)為那是一種低級下流的東西，這會使他們在性生活時產(chǎn)生過重的心理壓力，是容易導(dǎo)致心理性陽痿的。

3、夫妻間的關(guān)系不和：例如新婚首次性交的失敗，妻子對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協(xié)調(diào)配合，丈夫帶著不愉快的心情去行房就容易發(fā)生心理性陽痿。另外，女方有第三者，丈夫?qū)ζ拮佑袛骋饣蚰蟹接型庥觯瑢ψ约旱钠拮尤狈εd趣，女方?jīng)]能引起丈夫的性興奮等等，均是造成陽痿的心理因素。

心理性陽痿的癥狀

對性的不良感受：首次性生活嘗試的失敗帶來沉重的心理壓力，凡此種種都使他們把性看作是骯臟的、罪惡的或危險的，于是在性方面的任何成功都會與他們的性觀念發(fā)生嚴(yán)重的沖突。

對自身的不良感受：他們往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑郁或體像感很差。

對伴侶的不良感受：伴侶間缺乏交流，嘔氣，對伴侶的畏懼和對女性的畏懼，對伴侶缺乏信任甚至具有仇視心理，與伴侶的性欲不同步，性價值觀與興趣不和諧。

對性生活的極度被動：極端被動，性格多數(shù)極度寧靜，馴順而又極少慍怒，自己不能主動尋求刺激。

心理性陽痿的特點(diǎn)

1）發(fā)生陽痿的人，可能同時存在“抑制型”體質(zhì)的特點(diǎn)。對性的要求不十分迫切，對性生活感到索然無味的次數(shù)較多。

2）極端被動，性格多數(shù)極度寧靜，馴順而又極少慍怒，自己不能主動尋求刺激。

3）要求女方有熱烈的性反應(yīng)，而女方不能滿足時，勃起無力，這是一種不滿足的心理反應(yīng)。

4）有過畸形性生活的人（如），在與異性接觸時，可能出現(xiàn)陽痿。

5）對女方懷過多的欽佩、崇敬心情，同房時拘謹(jǐn)而不熱烈。

調(diào)節(jié)心理性陽痿的5大方法

1、勃起不堅(jiān)但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度；

2、利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨進(jìn)行性生活更容易成功；

3、利用膀胱的積存尿液刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮度，增強(qiáng)勃起能力。所以，可以在性交前留些尿意；

4、壓迫陰莖根部的靜脈血管，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，陰莖的勃起和堅(jiān)硬度也會增大，可以減少心理性陽痿的癥狀。

5、避免婚外情產(chǎn)生愧疚心態(tài)，由于長期干擾大腦神經(jīng)，讓這些男人感覺疲憊不堪，這時候，精神性陽痿就會發(fā)生。