你別小看了這眼淚，它并不是軟弱或是孩子氣的表現(xiàn)。人們?cè)诒瘋蚴歉吲d的時(shí)候會(huì)情不自禁的留下眼淚，還有一種為了滿足我們自身眼睛濕潤(rùn)狀態(tài)分泌的眼淚，而眼淚是對(duì)我們的眼睛和身體都有著免疫力和防御作用。哭泣不僅能釋放壓力，還能讓我們更健康。

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經(jīng)常得依靠淚腺供給水分，通過眨眼，淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛的舒適狀態(tài)。否則，就很容易患上干眼癥。淚水的制造和蒸發(fā)時(shí)間大約相同，因此淚腺能不能制造足夠的淚水，是制止干眼癥發(fā)生的關(guān)鍵因素之一。

“淚片”分三層，最外層屬油性，中層屬水性，最內(nèi)是黏性層。在正常情況下，這三層的液體含量均等。如果有不均的現(xiàn)象發(fā)生，例如其中一層的組合部分液體不足，眼角膜面便會(huì)出現(xiàn)“干燥點(diǎn)”，最后形成干眼癥。

“淚片”發(fā)生障礙，開始時(shí)是眼睛變得干燥，這只是細(xì)微的影響，如果沒有給予治療，可帶來(lái)慢性炎癥和紅眼。最后，眼角膜透明度逐漸喪失，變成不透光，視力受損害，甚至失明。患干眼癥者常見癥狀有“干澀、瘙癢、沙眼感、燒灼感、眼睛感受壓力、疲倦、對(duì)光線敏感等等，眨眼時(shí)，眼睫毛和眼球可出現(xiàn)粘連現(xiàn)象。

引發(fā)干眼癥的因素很多，其中包括：中年之后，眼睛制造淚水減少;眼睛病癥如角膜退化、瞼炎、沙眼(粒性結(jié)膜炎)等;全身性病癥如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、米庫(kù)利奇綜合征(淋巴細(xì)胞性淚腺及涎腺慢性腫大)、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、斯耶格倫綜合征(多發(fā)生于中老年婦女，也稱口眼干燥關(guān)節(jié)炎綜合征)、甲狀腺失調(diào)、糖尿病、皮膚病等;停經(jīng)引起的激素失調(diào);中風(fēng)后造成的神經(jīng)性麻痹;因某種藥物引起，如避孕藥、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、咳嗽藥、胃藥等;營(yíng)養(yǎng)不良;環(huán)境污染影響，如酷熱、干風(fēng)、冷氣，以及灰塵、煙霧等;長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕工作;長(zhǎng)期使用某種眼藥水，如血管收縮眼藥水。

提醒：當(dāng)您專注于工作或全神投入在電腦屏幕前工作時(shí)，您眨眼的次數(shù)跟著減少。建議您多眨眼，確保“淚片”能將水分分散到眼角膜，防止眼睛干澀，維護(hù)眼的健康。