副標(biāo)題#e#

所謂腦動脈硬化是指腦血管的慢性與增生性改變,主要發(fā)生于中老年人.據(jù)美國統(tǒng)計,在腦血管死亡的人群中,半數(shù)歸因于腦動脈硬化.病理改變可分三型：動脈粥樣硬化,彌漫性小動脈硬化,微血管玻璃樣變與纖維化,分別與血脂代謝紊亂,高血壓病和糖尿病較為密切,但相互之間又都關(guān)系,其他常見病因為肥胖,吸煙,運動太少,內(nèi)分泌紊亂,遺傳等.
您現(xiàn)在需要注意：控制血壓血脂與血糖,經(jīng)常檢測,發(fā)現(xiàn)問題早防早治;心態(tài)平和,生活規(guī)律,低鹽低脂清淡飲食,多喝水,少煙酒,多吃蔬菜水果,減肥,加強(qiáng)運動鍛煉.必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,心態(tài)平和,低鹽低脂清談飲食,忌煙酒,多喝水,適當(dāng)運動,加強(qiáng)鍛煉,提高抗病力.
并介紹給您一個中醫(yī)配方
[治法]：活血通絡(luò),滋陰補腎
丹參18 玄參15 麥冬12 生地18 石菖蒲10 川芎15
當(dāng)歸18 黃精18 牛膝10 姜黃10 枸杞子18 夏枯草18
[加減]：
(1)肢體麻木,加雞血藤30
(2)腰膝酸痛,加杜仲18 川斷15
(3)四肢顫動不定者,加珍珠母30(先煎) 龍齒30(先煎)
(4)失眠者,加酸棗仁18 遠(yuǎn)志9
(5)抽搐者,加全蝎9 廣地龍12

腦動脈硬化防治

1.一般治療：應(yīng)注意勞逸結(jié)合,生活有規(guī)律,避免情緒激動和進(jìn)行適度的體育鍛煉.對出現(xiàn)癡呆,精神障礙和行動不便的病人要加強(qiáng)生活護(hù)理.

2.飲食治療：控制動物脂肪,高膽固醇攝入,如限制蛋黃,肥肉,動物內(nèi)臟等,避免高糖飲食,多食蔬菜,水果及海帶,控制體重,最好戒煙,戒酒.

3.藥物治療：改善腦的血液循環(huán)藥如維生素E,銀杏葉制劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸制劑;活化神經(jīng)細(xì)胞藥如三樂喜,ATP,CTP等;同時治療高血壓,糖尿病等導(dǎo)致動脈硬化的主要疾病等. #p#副標(biāo)題#e#
      首先,應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉.身體運動有利于改善血液循環(huán),促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗,減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積,增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重,因此應(yīng)堅持力所能及的家務(wù)勞動和體育鍛煉.對有智力障礙,精神障礙和肢體活動不便者,要加強(qiáng)護(hù)理,以防止意外事故的發(fā)生.

      其次,注意控制飲食.主要是應(yīng)限制高膽固醇,高脂肪飲食的攝入量,以減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積.如限制肥肉,豬油,蛋黃,魚子及動物內(nèi)臟等食物攝入,同時還要注意避免高糖飲食,因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂.應(yīng)多吃豆制品,蔬菜,水果及含纖維素較多的食物.食用油以植物油為主.飲食宜清淡,不可吃得太飽,最好戒煙忌酒.第三,藥物治療.目的是降低血液的脂質(zhì)濃度,擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán),活化腦細(xì)胞等,可選用煙酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非諾貝特等,以降低血脂濃度.擴(kuò)張血管藥物可選用腦益嗪,尼莫地平,氟桂嗪等鈣離子拮抗劑.而γ?氨絡(luò)酸,腦復(fù)新,喜得震,腦活素等,有活化神經(jīng)細(xì)胞的作用,亦可適當(dāng)選用.三者結(jié)合,并以控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉為主,藥物治療為輔,效果更佳.

腦動脈硬化患者飲食調(diào)攝原則
1,低膽固醇飲食,少食動物脂肪 一般說來, 血漿膽固醇有兩個來源.來源于食物者（每日攝取量為300毫克)為外原性,在肝臟和小腸合成的為內(nèi)原性.一般認(rèn)為,每日膽固醇攝取量不宜超過300毫克.否則, 過多的脂質(zhì)物質(zhì)沉積在血管壁上.導(dǎo)致腦動脈硬化.
2,飲食宜清淡 不食過咸和甜食,經(jīng)常吃甜食, 人體血液中甘油三脂增高. 3,保持正常體重 每日攝入量不可過多, 食療的同時還應(yīng)該堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.