揭秘:哪些人不適合喝牛奶
時(shí)間:2024-10-14 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
牛奶和面包的搭配,是我們早餐常見吃的。牛奶有很多種,有酸奶,純牛奶等等。不同的人有不同的喜好。 牛奶以其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值而受到人們的喜愛,但挑選起來有講究,比如您要先學(xué)會(huì)辨別優(yōu)質(zhì)無公害牛奶,其次,喝起來也相當(dāng)有講究,喝對了,能夠延年益壽強(qiáng)身健體,喝不對,倒是很可能給身體增加病痛。其實(shí),并不是所有人都適合喝牛奶,哪些人不宜早餐喝牛奶呢?
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶
牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會(huì)使病情加重。
2、平時(shí)有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶
這些癥狀雖不是牛奶引起,但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇。因此平時(shí)腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。
3、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶
食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利于貧血患者恢復(fù)健康。
4、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶
此類病人多有腸脹氣,牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白,在胃腸內(nèi)不易消化,發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體,使腸脹氣加重,不利于腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)。
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