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經(jīng)常動腦的人會長壽嗎?

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


經(jīng)常動腦的人會長壽嗎?不難發(fā)現(xiàn)很多老學者都會長壽,思維也都很敏捷,有中醫(yī)說道:勤動腦助長壽!

有個長壽的老中醫(yī)們曾經(jīng)跟我說過,告訴我一個調節(jié)情志養(yǎng)生的秘訣叫“勤動腦體不動心”?!饵S帝內經(jīng)》講“頭為諸陽之匯,四肢為諸陽之末”。“陽氣者若天與日”,陽氣就得動,不動就會老化。因為腦袋是用的首領,四肢是用的工具。這些東西,因為它是用的范疇,所以你不用它,它就會壞。所以四肢要經(jīng)常的用。但是五臟藏精而不泄,心不能動,心要一動五內俱焚。因此要勤動腦體不動心。

我們去看一看,凡是長壽的,真正活到90幾歲甚至100歲的老人,思維都非常清楚。他天天都在讀書、看報,而且經(jīng)常出去活動。因為人老腿先老,四肢如果不運用的話,時間長了,四肢就開始衰退了。我發(fā)現(xiàn)有很多老年癡呆的病人,你問問他,他肯定覺得退休以后,這會兒可享福了,一天傻吃悶睡,他的腦子越不用,他的記憶力就越差。所以我認為腦和體這兩部分,一定要用,但是心不能動。

剛才我講了,正常人的情志和五臟之間是休戚相關的,而且情志上長期異常,會對五臟造成一種病態(tài)。那么怎么才能做到我們勤動腦體不動心,怎么做到恬淡虛無呢?這不是說我們什么事都不做,而是要正確地去對待人生。有很多很有錢的人找我看病,他說怎么才能長壽?可能越有錢越怕死。我給他講了,我說人的一生,用老百姓有一句話叫“赤條條,來去無牽掛”。我們生下來的時候,是怎么生下來的?是哭著,攥著拳頭生下來的。很多女同志都生過孩子,這個孩子要是不哭,活不了,護士得打哭。如果生下來就撒著手,這個孩子肯定不活,都是攥著拳頭哭著下來的。我們到八寶山看一看,走的老人都是笑著撒手走的。因為人只要一死,氣一散,所有的皺紋全展開了,所以走的時候,是笑著,撒著手走了,人的一生就是從哭到笑的一生,從攥著拳頭到撒手的一生,生下來的時候是自己哭,大家笑,走的時候是自己笑,大家哭。就是這么一生。

的確,要想長壽不僅需要長動腦,而且還應該注意不要動心,心情容易激動的人更容易猝死,也就證明了“勤動腦體不動心”是人保持長壽的秘訣!

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