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你殊不知飲用橙汁的神奇功效

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


橙汁,是一種女性十分愛喝的果汁之一。因為橙汁含有豐富的維生素。對女性有著十分好的養容作用,除了我們知道的,橙汁女性喝了有好處之外,它還有其它特別的功效嗎,所以今天我們就來了解一下,大眾口味的橙汁除了可以有美容功效之外, 它還有什么其它除美膚外,獨特的功效呢。

據美國一家研究機構研究顯示,每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇(即高密度脂蛋白)的含量從而降低患心臟病的可能。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進hdl(高密度脂蛋白)運送“壞”的ldl(低密度脂蛋白)至體外。這種類似的化學成分還可見于其它柑桔類汁液中,如柚子汁中。這項研究存在著極大的潛力,眾所周知,通常情況下是很難通過食物來改變hdl的含量的。但也許將來就會實現這個愿望。研究人員對25位自愿者進行了膽固醇測試。這些自愿者在最初的四個星期內每天喝一杯橙汁,接下來的四個星期每天喝兩杯橙汁,而在最后的四個星期內每天喝三杯。之后,那些膽固醇提高的自愿者停止飲用橙汁5周,再次測量他們的膽固醇水平。結果發現,ldl沒有什么改變,而hdl的平均水平提高了21%,hdl與總膽固醇含量的比率降低了16%。

擴張血管作用

多喝橙汁――橙汁含豐富的維生素c。英國醫學工作者對641名成年人的血液進行化驗后發現,血液中維生素c含量越高的人,其動脈的血壓越低。這些研究人員認為,維生素c有助于血管擴張。

補鈣作用

如果不喝牛奶,橙汁含有的鈣和維生素d可以幫助維持骨骼強度,但至少還需要吃一些蔬菜獲得必要的維生素k。果汁里的鈣和牛奶的鈣一樣可以完全被吸收,很適合老年人。

橙汁美容作用

推薦原因:皮膚的毛孔容易被堵塞,徹底地卸妝和清潔顯得非常重要

功效:徹底清潔面部污垢和油脂,深層潔膚

方法:用洗面巾或化妝棉浸透橙汁后擦拭面部皮膚,讓皮膚充分吸收橙汁,5分鐘后用清水洗凈即可。

提醒:敏感肌膚在使用前可把橙汁稍稍稀釋,然后在手腕上試試會否過敏,再決定是否使用。另外,在使用橙汁潔膚后避免陽光曬。

黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

橙汁含有豐富的水分和維生素,同時擁有很低的熱量并且不含有任何脂肪,其豐富的維生素a是保護眼睛的絕佳選擇。

保護腸胃作用

橙汁不透明,它里面含有的天然多糖,其中包括果膠,呈懸浮狀。橙汁促使腸胃道正常工作,果膠還有助清除隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質。

促進藥物吸收作用

橙汁中含有一種能夠促進藥物吸收的特殊化學物質,令藥物以數倍乃至十幾倍的量進入血液,從而提高人體對藥物的吸收。

最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧與可樂,而是果汁。

果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。

以上就介如了一些橙汁獨有的功效,所以我們常見的橙汁并不是女性專屬的果汁,它對一些病患者,和疾病類患者,還有一定的輔效果。所以橙汁是一個比較全面的飲品,但是我們以前并不是很了解。

 

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