艾葉泡腳的好處有哪些?艾葉在我國利用廣泛，特別貧民百姓，不僅可以治病療傷，還能辟邪驅(qū)毒，甚至能食用。艾葉取材方便，價格低廉。用艾葉泡腳好處多多，但具體有哪些好處呢?

艾葉泡腳的好處有哪些？

艾葉泡腳的好處

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。

2、艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。(對于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。)

艾葉泡腳的做法

艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內(nèi)加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結(jié)束。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。

溫馨提醒：艾葉屬涼性物質(zhì)，對于體虛和氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內(nèi)可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補。艾葉泡腳的好處很多，大家以后也可以在入睡前，用艾葉來泡腳，享受享受。

好文推薦:

6款春季養(yǎng)生粥 健康營養(yǎng)又保健 >>>

手掌穴位圖及相關(guān)按摩方法 >>>

牛奶可美膚 15個妙用讓你美翻天 >>>

牙痛怎么快速止痛？10個止牙痛秘方 >>>

氣虛吃什么好？男女氣虛飲食指南 >>>

中醫(yī)推薦6款最健康的泡腳藥方 >>>