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有關專家稱，口含生姜片，吃烤橘子，可擺脫睡咳。你信嗎?現代研究發現，一般情況下，咳嗽是因為受了風寒引發，生姜性味辛辣，能散發寒氣。生姜里含有姜黃素，有抑制炎癥反應、抗過敏作用，對于咽喉發炎、咽喉過敏以及發癢咳嗽的癥狀都有很好的療效。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

癥狀：外感咳嗽，影響睡眠

老偏方：①喝蜂蜜，徐徐咽下。②口含生姜片。③吃烤橘子。

我小時候曾和外婆住在一起，有一段時間我的身體比較虛弱，經常感冒咳嗽，咳起來沒完沒了，特別是在晚上，咳得所有人都睡不著覺。當時，外婆用了一個偏方來治我的咳嗽：睡前給我喝一勺蜂蜜，要我含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。每次用過這一招后，我就能漸漸睡去，咳嗽癥狀也減輕了很多。

后來我學醫了，在文獻中發現國外竟然也有使用蜂蜜治咳嗽的偏方。美國賓夕法尼亞州的一家醫院甚至專門對此做了個研究，招募了一批患感冒咳嗽的兒童，給他們的父母分發不同的藥袋，有的藥袋打開之后是空的，什么藥都沒有;有的是含有美沙芬成分的感冒鎮咳藥;有的是蜂蜜。再觀察孩子們吃不同藥的咳嗽治療效果，試驗的結果出乎所有人的意料——用蜂蜜來止咳的效果最為理想!看來，蜂蜜真是家中寶啊! #p#副標題#e#

蜂蜜黏性大，它會在經過喉嚨時覆蓋在咽喉發炎的地方并形成一層膜，另外，因為蜂蜜含糖濃度高，含水分濃度低，是一種高滲透性的溶液，所以水分含量多的細菌就會被滲透，最終脫水死亡。因此，當蜂蜜流過咽喉部位的覆膜時，能對咽喉部進行消毒、殺菌，并降低炎癥反應，使咽喉受損處盡快修復。

還有一個含生姜片止咳的偏方可治睡咳，具體方法是：將生姜洗干凈，先切去一小塊，使生姜有個平面的切口，再切1-2毫米厚的薄片，然后將1-2片姜含在嘴里腮幫的側邊。剛開始，嘴里會有麻辣感，不過很快就會適應。一旦嗓子發癢想咳嗽，就用牙齒輕輕咬一下生姜，姜汁馬上就和唾液混在一起，慢慢咽下，就能發揮止咳作用。

此外，烤橘子這個偏方也值得一講。首先要把橘子洗凈晾干，然后靠近爐火，不斷翻動，待橘皮變干微焦后，稍冷即食。這個偏方看起來會令人覺得奇怪，說白了其實也很簡單。大家都知道陳皮這味藥具有化痰止咳的顯著效果，陳皮就是由新鮮橘皮炮制而成，而且越陳越佳。

以上，是專家們征對口含生姜片吃烤橘子可擺脫睡咳的解析，怎么樣，你現在知道了吧。新鮮橘皮通過火烤后，相當于鮮橘皮在火的作用下快速地變成了陳皮，所以對付外感咳嗽有不錯的效果。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。