不管怎樣，既然感冒了，就要積極對(duì)抗，趕緊脫離鼻涕蟲(chóng)的日子才是硬道理。
 
關(guān)于洋蔥，活了一大把年紀(jì)，才發(fā)現(xiàn)這東西真是不錯(cuò)呢，雖然每次切它，都辣得眼淚橫流，但一想到吃了洋蔥的好處，那些也都可以忍耐了。
 
洋蔥內(nèi)還含有豐富的硒，硒是一種具有極強(qiáng)的抗癌效果的抗氧化劑，能加速體內(nèi)過(guò)氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供應(yīng)，從而起到抑制作用。同時(shí)，硒還可促使人體產(chǎn)生一種叫谷胱甘肽的物質(zhì)，谷胱甘肽能用自己的科學(xué)手銬，銬住病毒物質(zhì)，使病毒失去毒性。洋蔥中還有一種叫櫟皮黃素的化學(xué)物質(zhì)，是目前已知的最佳的天然抗癌物質(zhì)之一。洋蔥可以治療傷風(fēng)感冒，并且能夠使人精神暢快。這是因?yàn)檠笫[可以促進(jìn)細(xì)胞膜的流動(dòng)，增進(jìn)體力和免疫力。特別是感冒期間，常常上不來(lái)氣，聞不到氣味，多吃洋蔥會(huì)確保我們的呼吸順暢。止咳糖漿里加一點(diǎn)洋蔥汁，止咳的效果更明顯。洋蔥還能提高胃腸道的張力，增加胃腸液分泌，可以增加身體內(nèi)維生素缺的含量，更能有效的對(duì)抗感冒細(xì)菌。同時(shí)洋蔥還有降低膽固醇的功能，所以，吃越多的洋蔥，就越能降低體內(nèi)的膽固醇。

紫色的洋蔥含有較多的抗氧化劑，食用的效果比白皮洋蔥要好很多，在早餐里加一棵洋蔥，即能調(diào)節(jié)口味又能對(duì)抗感冒，沒(méi)感冒的也要多吃啊。