枸杞對我們人體的保健功能在這幾年得到越來越多朋友的認可，而且我們可以看到在生活中，常常有朋友會枸杞不離身，今天我們要告訴大家的是，對于中老年人來說，常服枸杞就一定能達到延年益壽的目的。

相傳在北宋年間，一天，有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見一位嬌柔婀娜、滿頭青絲，年約十六七歲的姑娘，手執竹竿正在追打一個白發蒼蒼(約八九十歲)的老翁。使者見狀便責問姑娘：“此老者是你何人，為何如此對待他?”那姑娘回答：“這人是我的曾孫兒”。使者詫異。姑娘解釋：“家有良藥他不肯服食，年紀輕輕就這樣老態龍鐘。”使者忙問：“你用什么方法保持如此年輕?”姑娘說：“我沒有什么秘方，只是常年服用了一種叫枸杞子的藥，據說可以使人與天地齊壽。”使者聽罷，急忙記錄下來，相傳至今。

中醫認為，枸杞性味甘平，入肝、腎兩經，具有滋補肝腎、益精明目、養血的功效，它是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品。

●現代藥理研究表明，中老年人多吃枸杞蜂蜜飲，可延緩視力衰退。具體方法是：取優質枸杞1勺，將其洗凈，放入杯中，加入開水沖泡，待水溫稍涼時加入蜂蜜1勺，攪拌均勻即可。每天晨起、晚睡前各飲1杯，1～2個月后即可見效。

●枸杞子、白菊花各3克，開水沖泡代茶飲。常用于治療因肝虛所致的眼病，如迎風流淚、白內障等。

●近代著名醫家張錫純，在他的醫案中記載，臨睡前嚼食枸杞1把，既可調節體內陰陽、止渴生津，又可補中益氣、延年益壽。

●糖尿病患者可每日用枸杞子20克，水煎代茶飲，宜常服。

溫馨提示：脾虛便稀、感冒、發熱、消化不良者，不宜服用枸杞子。