冬天的到來，人們往往只顧著進(jìn)補(bǔ)，而忽略了排毒。我們在進(jìn)補(bǔ)之前要盡可能的排除一些體內(nèi)的有毒物質(zhì)，那樣進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候才能達(dá)到更好的效果。下面給大家接受一種有花草排毒的方法！

花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言：

紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。

金盞花：舒解經(jīng)痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪。

杜松果：有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。

洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。

檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預(yù)防貧血，對于油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。可凈化腸胃及瘦身，減去多余脂肪。

菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內(nèi)毒素，有瘦身效果。

玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。

芙蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維他命C，以熱開水沖開后會(huì)呈現(xiàn)如寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。

專家提示：有些花草需用煮的方法讓茶的味道出來；有些用泡的方法即可；當(dāng)然更有些植物本身味道很重，熱開水一沖味道便出來，適宜當(dāng)下立即飲用，否則浸泡久了，茶湯變苦，可能就很難下咽了。另外，對于孕婦而言，對花草茶的選擇要慎重。